Gastrit midede yanma, ağrı, şişkinlik yapar; insanın hayatını epey zorlaştırır. Doktor tedavisine ek olarak bazı bitki çayları da mideyi rahatlatmak için iyi bir destek olur. Mesela papatya çayı midenin yatışmasına yardımcı olur, rezene şişkinliği ve gazı azaltır. Ihlamur hem mideyi hem de sinirleri sakinleştirir. Hafif şekilde zencefil çayı içmek bulantıyı keser. Nane çayı sindirimi kolaylaştırır, aloe vera mide zarını korur, meyan kökü de mideyi adeta bir zırh gibi kaplar.
İşte gastrite iyi gelen 7 şifalı çay:
-
Papatya çayı
-
Zencefil çayı
-
Rezene çayı
-
Ihlamur çayı
-
Nane çayı
-
Meyan kökü çayı
-
Kuşburnu çayı
Gastrit Belirtilerine Karşı Papatya Çayı
Papatya çayı, anti-enflamatuar özellikleri sayesinde gastrit semptomlarını hafifletmede etkili olabilir. Yatıştırıcı etkisi ile mideyi rahatlatırken, aynı zamanda sindirim sistemini de destekler. Her gün düzenli olarak tüketilen papatya çayı, mide asidini dengeleyerek, rahatlama sağlar.
Hazırlamak için bir bardak kaynar suya bir tatlı kaşığı kurutulmuş papatya ekleyip 5-10 dakika demleyin. Öğün aralarında içerek gün içerisindeki rahatlamayı hissedebilirsiniz.
Zencefil Çayı ile Mide Asidini Kontrol Altına Alın
Zencefil, antiseptik ve anti-inflamatuar özellikleri ile bilinen güçlü bir bitkidir. Gastrit belirtilerini hafifletmek ve mide asidini kontrol altına almak için zencefil çayı tüketimi oldukça faydalıdır. Sindirimi kolaylaştırır ve mide bulantısını önler.
Zencefil çayı hazırlamak için, taze zencefil dilimlerini kaynar suya ekleyin ve 5-10 dakika demleyin. Limon veya bal ile tatlandırarak içebilirsiniz. Düzenli tüketim, mide sağlığınızı iyileştirmeye katkıda bulunacaktır.
